感谢“颤抖”，这个715首歌曲的播放列表科学上被验证给你颤抖

2023-08-24 10:49阅读：

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感谢“颤抖”，这个715

首歌曲的播放列表科学上被验证给你颤抖

听一些歌曲能造成一种叫“颤抖”

的强大生理反应，。它是什么，为什么它发生？

NEUROPSYCH

— AUGUST 22, 2023

Sam

Gilberg

Credit: Life Magazine / Google Arts &

Culture

关键要点

由像约翰尼·卡什、金属乐队、席琳·迪翁和莫扎特一样不同艺术家的音乐能引发一种“颤抖”的感觉。

对这种现象的一种可能的解释是它源自一个期望的违反。

无论最终原因，音乐和“颤抖”是如此强大因为它们提醒我们活着是像什么一样的。

本文于

>2022 年

5

月首次发表在大思想网站（Big

Think ）上。它于

2023 年

8 月更新。

它是2006年。我在校车上听着我的iPod，这时来了约翰尼·卡什（Johnny

Cash）的《伤害》（Hurt）。这首歌以轻柔开始，一首渴望的卡什歌唱的稀疏的声学弹拨的失落和遗憾。

作为高中一年级的学生，我对这首歌的衰老和死亡的成熟主题一无所知。但在歌曲进行到一半时某些事情发生。吉他和钢琴的音量增加，卡什的声音开始高涨。我感到我脖子后面的汗毛都竖起来了。一股温暖的颤抖爬上我的脊背，我的手臂上起了鸡皮疙瘩。感觉好像某些重要的事情正在发生。我不知道到底是什么。但某些事情正在到来。

此刻我预计这首歌会像上一个副歌一样降低，它没有。卡什的声音在一架沉重的钢琴和吉他上哭泣，威胁要炸毁我的耳机。

突然，我的身体被一股狂热的电流抓住了，我的思维被一种难以形容的狂喜、敬畏、绝望和渴望的融合振奋。一瞬间，我意识到某些我骨子深处的东西：

这就是活着的感觉。

颤抖的生理学

有一个描述了人类对音乐的这种常见反应的词------一个当一首歌刺透你的身体和灵魂时

“那一刻”的词。它叫“颤抖”，这就是为什么来自约翰尼·卡什、金属乐队、席琳·迪翁和莫扎特等看似不同的艺术家的音乐都特征在一个科学上支持的研究人员声称可能会让人“不寒而栗”

的歌曲播放列表中，这

715首（715-song playlist

）歌曲列表被一组神经科学家策划，可在Spotify上利用。

“颤抖（Frisson）”源自法语，是“一种突然的感觉或兴奋、情绪或刺激的感觉”，这种体验不被约束到音乐。历史上颤抖与“审美寒战”一词已经互换使用。

按照 2019

年的一项研究，当凝视一个灿烂的日落或一个美丽的画作时人们能体验颤抖，当意识到一个深刻的见解或真相时，当朗读一行特别能引起共鸣的诗歌时，或者当观看一部电影的高潮时。

研究人员往往将颤抖描述为“毛发勃起”（或“皮肤性高潮”）指出这种体验保留与性高潮相似的“生物学和心理学成分”。虽然一些人指颤抖为“令人愉悦的鸡皮疙瘩”，而另一些人维持该定义应该扩大到来“包括其他可感知的非皮肤反应如眼泪、喉咙肿块感和肌肉紧张/放松。

虽然人们理解欣赏美对使我们成为人类是核心，但研究人员并不清楚这种敏感性可能已经赋予我们的物种什么进化优势。目前的共识是这与我们需要来了解我们的环境有某些要做的事情：

“审美寒意对应一个人类来获取有关外部世界的知识并将物体和情况视为有意义的内在动力的满足。在人类中，这种来探索和了解环境条件的需要是生存的一个生物学先决条件”。

什么造成颤抖？

音乐学家大卫·休伦（David

Huron）在2006年出版的《甜蜜的期待》（Sweet

Antiexpectation）一书中，对为什么我们对音乐体验如此强烈的反应提供一个令人信服的解释。他叫“对比价值理论（contrastive

valence theory）”，其中感觉状态被对比强烈影响。

“如果我们最初感觉糟糕，然后我们感觉很好，好的感觉往往比如果没有之前的糟糕感觉发生的好体验是更强烈的”。这是由于一种叫“认知评估”的调节过程，其中我们的思维用认知和语言过程来重新构建一个刺激的意义。休伦用惊喜派对的想法来说明这种现象：

“当一个人被她的朋友意外的惊讶时，第一反应是一个恐惧：她的眼睑缩回去和她的下巴掉下来。但在半秒钟内，恐惧被快乐的庆祝取代，因为这个个人认识到她的朋友和这一事件的积极社会意义”。

按照休伦，当评估反应确认没有威胁时，对比价值将负面情绪转化为某些正面的东西。

考虑一下Metallica的“木偶大师”（精选播放列表中的三首Metallica歌曲之一）。如果你对这首歌的令人震惊的前奏的直接情绪反应是恐惧和不祥的预感这是可以理解的。但感谢“认知重新评估”，当你意识到你是安全的并且音乐让你有这种感觉时，最初的肾上腺素激增能被转化为某些积极的东西。.

另外，请注意这种体验怎样相关到我们的大脑怎样预期的。这联系到休伦在《甜蜜的期待》中更大的论点，该论点建立在著名音乐心理学家伦纳德·迈耶（Leonard

Meyer）推广的想法之上。

被违反的期望的情感力量

按照《心理学前沿》上的一篇文章，“期望违反（例如，谐波、节奏和/或旋律违规）被强的共相关到音乐颤抖的发生，因此某种程度的期望的违反可能是一个先决条件。

我们的思维进化到来预测未来的结果来确保我们的生存，总是在期望某些东西将如何演出。当我们最初的预测是错的时，依靠情况，我们能感觉从愤怒到惊讶到颤抖的任何事情。

回想我听约翰尼·卡什（Johnny

Cash）的体验，正是在歌曲“违背了我的期望”的那一刻我感到了颤抖。当时我期望了这首歌会逐渐减弱，它甚至升得更高。而且，正如休伦的书中所讨论的那样，音乐颤抖的最可靠的指标是一个响度中的增加。

其他可靠的指标包括一种或多种乐器或声音的输入、一个节奏或速度的突然变化、一个新的或意想不到的和谐和突然的调制。音乐心理学家约翰·斯洛博达（John

Sloboda）发现了引发颤抖的最常见的音乐短语类型是“对补音下降到五分之一的圆圈的和弦进行”。这是在莫扎特许多作品中常见的一种深远影响的和弦进行。

一些研究人员还已经注意到“人类尖叫”如何能诱发音乐颤抖。休伦写道：

“成年人的尖叫声在人类听力最好的0-6

kH的地方显示一个不成比例量的能量。一个人类的尖叫声是人类能在最远的距离听到的声音”。

几乎没有什么比一个人类的尖叫更强大（或更痛苦）了，威廉·O·比曼（William

O. Beeman）教授在他的著作《让成年男子哭泣》（Making Adult

Men Weep）中指出专业歌手（尤其是歌剧演唱者）如何利用这种听觉敏感性。

考虑席琳·迪翁（Celine

Dion）的《My Heart Will Go

On》或阿黛尔（Adele）的《Hello》或者约翰·列侬（John

Lennon）在披头士乐队（The

Beatles）的《Twist &

Shout》（Twist &

Shout）中尖叫的尖叫声（都在播放列表中）。或者听听梅里·克莱顿（Merry

Clayton）在滚石乐队（Rolling

Stones）的“Gimme

Shelter”中的传奇伴唱。

在YouTube上，有一段来自2013年电影《离明星20英尺》的片段，其中克莱顿的声乐轨道被隔离了。如果你浏览评论部分你会看到很多人引用克莱顿的声音作为这首歌力量背后的原因------尤其是随她尖叫“谋杀”她的声音中的意外破裂。她的嚎叫正在激活我们中的一个原始反应。

应该指出的是在进化生物学之外有许多不同的学科为颤抖提供令人信服的解释，从人类学(Jeanette Bicknell’s Why Music Moves

Us)到种族音乐学(Judith Becker’s Deep

Listeners)到“情绪传染”的社会心理研究(Patrik Juslin’s “Toward a Unified Theory of Musical

Emotions”)。

休伦的对比价值理论能帮助我们更好地理解当我们体验这种深刻的情绪状态时背后正在发生的。通过刺激和利用我们原始的威胁检测系统，音乐激活经过数百万年进化被深度嵌入的神经网络。难怪为什么在我们内心深处如此感受到歌曲：音乐提醒我们活着是像什么一样的。

https://bigthink.com/neuropsych/frisson-song-playlist/

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